Folgender Ablauf ist geplant:

ANFÄNGER

Ap·pe·tiz·er - Vorspeise

Dieser Kurs ist die Vorspeise des MTB-Menüs. Wir lernen die sicherheitsrelevanten Grundlagen fürs Mountainbiken. Dazu gehören das Aufsteigen aufs Rad im Gelände, richtiges Schalten und Bremsen, den richtigen Schwerpunkt am Rad finden, damit die Angst vor rutschenden Reifen keine Chance mehr hat.

Voraussetzungen: 

* Radfahren in der Ebene

* Bewältigung von ca. 250 – 300 Höhenmetern 

Lernziele: 

* Aufsteigen im Gelände

* richtiges Schalten

* grundlegende Bremstechniken

* Verhalten im Gelände

* Überwinden von kleinen Wurzeln, Hindernissen und Absätzen

Größtenteils Asphalt und Forstwege, leichte Singletrails! Sonstiges: Absolute Helmpflicht! Handschuhe empfohlen! Bike muss einwandfrei funktionieren!

LEICHT FORTGESCHRITTENE 

Main course - Hauptgericht

Das Hauptgericht des MTB-Menüs (appetizer - Vorspeise wird angeraten, ist aber nicht Voraussetzung). Wir lernen grundlegende Techniken, um am Bike sicher und mit Spaß unterwegs sein zu können. Dazu gehören das Befahren von Stufen auf- und abwärts, das Überwinden von Wurzeln und das kontrollierte Bewältigen von Kurven. 

Voraussetzungen: 

* ca. 500 Höhenmeter-Touren müssen bewältigbar sein

* richtige Schalttechnik

* grundlegende Bremstechniken (Einsatz von Vorderradbremse, Hinterradbremse in Kombination)

Lernziele: 

* Techniken zum Befahren von Singletrails

* Befahren von Stufen auf- und abwärts

* Kurventechniken auf schmalen Wegen und im Gelände

Forstwege und leichte Singletrails! Sonstiges: Absolute Helmpflicht! Handschuhe empfohlen! Bike muss einwandfrei funktionieren!

FORTGESCHRITTENE 

Des·sert - Dessert

Der süße Abschluss des Bike-Menüs (Lernziele von Vorspeise und Hauptgericht müssen beherrscht werden, Kursabsolvierung der vorangegangenen Kurse ist aber nicht Voraussetzung). Wir vertiefen die Techniken aus Kurs „Main course“, dazu kommen Drops und das Versetzen des Hinterrads, sowie das Befahren von Steilabhängen. Insbesondere wird aber an der individuellen Fahrtechnik gefeilt, um ein ökonomisches Fahren zu ermöglichen.

Voraussetzungen: 

* ca. 600 Höhenmeter-Touren müssen bewältigbar sein

* Schalttechnik, Bremstechnik

* Beherrschung von Stufenfahrten abwärts

* Grundlegende Kurventechniken auf schmalen Wegen und im Gelände

Lernziele: 

* Drops

* Versetzen des Hinterrads

* Fahrtechnikoptimierung (Ökomomisches Fahren, Wegeschonendes Fahren etc.)

Sonstiges: 

Achtung: dies ist kein Freeride/Downhillkurs!

Absolute Helmpflicht! Handschuhe empfohlen! Bike muss einwandfrei funktionieren! 

 Allgemeines

Kommen Sie mit Elan und Freude zum Techniktraining. Das Training soll für Sie unter keinem Zwang stattfinden, denn dann sind Sie auch mental bereit dazu und Sie werden am meisten profitieren können.

Wetter und Verhältnisse während des Trainings können zu Programm- oder Routenänderungen führen.
Die Teilnahme am Techniktraining erfolgt in Eigenverantwortung. Die Haftung für Unfälle, Schäden oder Materialverluste wird von Furtenbach Adventures abgelehnt.

Kondition

Gemäß den verschiedenen Schwierigkeitsstufen und Anforderungen sollten Sie bis zu 600 Höhenmeter einwandfrei bewältigen können.

Technik

Gemäß den verschiedenen Schwierigkeitsstufen und Anforderungen sollten Sie je nach Kurs die geforderten Technischen Vorkenntnisse mitbringen.

Ausrüstung

Nach ihrer Buchung bekommen sie eine detaillierte persönliche Ausrüstungsliste von uns zugesandt. Gerne beraten wir sie auch persönlich bei der Auswahl bzw. beim Kauf von noch benötigter Ausrüstung. Mit jahrelanger Expeditionserfahrung wissen wir was sich bewährt hat bzw. was auch nicht.

Gesundheit

Wir empfehlen jedem Teilnehmer, sich vor der Reise ärztlich untersuchen zu lassen. Ein guter Gesundheitszustand ist Voraussetzung für die Teilnahme am Training.

Einreisebestimmungen  

Deutschland: www.auswaertiges-amt.de/DE/Laenderinformationen/LaenderReiseinformationen_node.html 

Schweiz: www.eda.admin.ch/eda/de/home/vertretungen-und-reisehinweise.html