Levelbewertung

ÜBERSICHT KONDITIONSLEVEL BEI TREKKINGREISEN

Damit sich niemand auf unseren Trekkingtouren unter- oder überfordert fühlt, sind unsere Touren nach einem Bewertungssystem nach Kondition und Technik-Bergbesteigung eingeteilt. Dadurch können Sie den Charakter der Reise und dessen Anforderung besser einschätzen

 

KONDITION

Leicht

Trekking von 4 - 6 Stunden, mit bis zu 800 Höhenmeter am Tag in Höhen bis 4000m, auch ohne Trekkingerfahrung möglich.

 

Mittel

Trekking von 5 - 7 Stunden, mit bis zu 1200 Höhenmeter am Tag, in Höhen bis über 4000m, mittlere Kondition und gute allgemeine Fitness von Vorteil.

 

Schwer

Trekking von 6 - 8 Stunden, mit bis zu 1900 Höhenmeter am Tag, in Höhen bis 6000m, gute Kondition und Erfahrung im alpinen Gelände erforderlich.

  

 

ÜBERSICHT KONDITIONSLEVEL BEI WANDERREISEN

Damit sich niemand auf unseren Wandertouren unter- oder überfordert fühlt, sind unsere Touren nach einem Bewertungssystem nach Kondition und Technik-Bergbesteigung eingeteilt. Dadurch können Sie den Charakter der Reise und dessen Anforderung besser einschätzen

 

KONDITION

Leicht

Wanderung von 4 - 6 Stunden, mit bis zu 800 Höhenmeter am Tag in Höhen bis ca. 3000m, auch ohne goßer Wandererfahrung möglich.

 

Mittel

Wanderung von 5 - 8 Stunden, mit bis zu 1200 Höhenmeter am Tag, in Höhen bis ca. 4000m, mittlere Kondition und gute allgemeine Fitness von Vorteil.

 

Schwer

Wanderung von 6 - 10 Stunden, mit bis zu 1900 Höhenmeter am Tag, in Höhen bis ca. 5000m, gute Kondition und Erfahrung im alpinen Gelände erforderlich.

 

 

ÜBERSICHT TECHNIKLEVEL BERGBESTEIGUNGEN

TECHNIK

Leicht

Besteigungen mit keinen großen Schwierigkeiten, Gehen in unebenem, verblocktem Gelände, Erfahrung im alpinen Gelände von Vorteil.

 

Mittel

Steigeisen Besteigungen bis in Höhen von 3000 - 6000m, mit Felsklettereien bis zum 2. Schwierigkeitsgrad.

 

Schwer

Besteigungen bis in Höhen von 7000m, sicheres Gehen mit Steigeisen und Pickel und Kletterei bis zum 4. Schwierigkeitsgrad.

 

Höhenanpassung: Bei sämtlichen Reisen sind ausreichend Tage für die optimale Akklimatisation an die extreme Höhe eingeplant. Für unsere Berg- und Gletschertouren bieten wir auch spezielle Vorbereitungstouren nach Absprache an.

 

 

ÜBERSICHT TECHNIK- UND KONDITIONSLEVEL MOUNTAINBIKETOUREN

Damit sich niemand auf unseren Mountainbike-Touren unter- oder überfordert fühlt, sind unsere Touren nach einem Konditionslevel und einem Fahrtechniklevel eingeteilt. Dadurch können Sie den Charakter der Reise und dessen Anforderung besser einschätzen. In diesem Zusammenhang möchten wir auf unser Fahrtechniktraining hinweisen, denn ein "MEHR KÖNNEN" bedeutet gleichzeitig auch "MEHR SPASS" und natürlich auch "MEHR SICHERHEIT" beim Mountainbiking.

 

KONDITION

Leicht

Tagesetappen von 30 bis 60 km, mit bis zu 800 Höhenmetern, mit wenig Steigungen (durchschnittliche Tagesetappen ca. 45 km) auch mit wenig Bikeerfahrung und mit wenig Kondition möglich.

 

Mittel

Tagesetappen von 40 bis 75 km, mit 600 bis 1200 Höhenmetern (durchschnittliche Tagesetappen ca. 60 km, 800 Hm) mittlere Kondition und allgemeine Fitness von Vorteil.

 

Schwer

Tagesetappen von 50 bis 90 km, mit 1000 bis 1700 Höhenmetern (durchschnittliche Tagesetappen ca. 70 km, 1200 Hm) gute Kondition und regelmäßiges Training erforderlich.

 

 

FAHRTECHNIK

Leicht

Leicht fahrbar, ohne große technische Schwierigkeiten meist auf asphaltierten Straßen oder ebenen und breiten Naturstraßen und Wegen.

 

Mittel

Auf asphaltierten Straßen, meist auf gut befahrenen Wegen, Trails und Naturstraßen, mit technischen Abschnitten wie Steine, Wurzeln, kleine Stufen, engere Kurven, kurze steilere Up- und Downhills.

 

Schwer

Fahrtechnisch anspruchsvolle Wege, mit zahlreichen technischen Herausforderungen, oft auf Wanderwegen und Singletrails (Stufen und Absätze, Treppen, Serpentinen), viele steile Up- und Downhills, Schiebe- und Tragepassagen möglich.

 

Extremlevel auf Anfrage: Extrembiketouren / Bikeexpeditionen mit Tagesetappen von 50 bis 100 km mit teilweise mehr als 2000 Höhenmetern (durchschnittliche Tagesetappen ca. 80 km, 1600 Hm), meist auf Trails und Wegen mit durchwegs schwierigen technischen Anforderungen. Konditionell, sowie mental anspruchsvoll, eventuell schwierige klimatische Bedingungen und/oder extreme Höhenlagen, sehr gute Kondition und ständiges Bike- und Ausdauertraining erforderlich.

 

Höhenanpassung: Bei sämtlichen Reisen sind ausreichend Tage für die optimale Akklimatisation an die extreme Höhe eingeplant.

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